Psikolog Cristina Martínez: "Tartışan çiftler birbirlerini en çok seven çiftlerdir; her şeyi gizli tutanlar ise ayrılırlar."

Merhaba !, E-postanız doğrulandı. Artık en iyi bilgilerle almak istediğiniz bültenleri seçebilirsiniz.

Hoş geldin , EL TIEMPO hesabınızı oluşturdunuz.Profilinizi öğrenin ve özelleştirin.

Merhaba Clementine, [email protected] e-postası doğrulanmadı. E-postayı doğrula

Zaten EL TIEMPO'ya bağlı bir hesabınız var. Lütfen hesabınızla giriş yapın ve sizin için sunduğumuz tüm avantajları kaçırmayın. Giriş yap

Dünyanın en tehlikeli şehri olarak sınıflandırılan Kolombiya şehri hangisidir?

Eski Devlet Başkanı Álvaro Uribe'nin davası nasıl gidiyor?

Calarcá'da otobüs kazası mı oldu?

Bogota'daki alışılmadık soğuk Ideam tarafından açıklandı

Bir şeyleri nasıl söyleyeceğinizi bilmek önemlidir, ancak aynı zamanda diğer kişinin ne söylediğini dinlemek de önemlidir. Fotoğraf: iStock / Instagram

Her ilişki benzersizdir. Bu nedenle, başarılı ve kalıcı bir ilişki için sihirli bir formül yoktur; ancak neyin iyi yapıldığını ve neyin sürdürülmemesi gerektiğini ortaya koyan yönergeler veya işaretler vardır.

Karşıt görüşlere sahip olmak veya belirli durumlarda birbirinizi anlamamak kötü bir şey olarak görülmemelidir. İki farklı kişiliğin söz konusu olduğunu ve her gün çatıştıklarını hatırlamak önemlidir.

Psikolog Cristina Martínez için tartışmak bir uyarı işareti değil, aksine önemli bir sevginin varlığını ortaya koyuyor. Ona göre, bunun nedeni tartışmanın "birbirimizi daha iyi anlamak" için bir fırsat olmasıdır.

Martínez, çatışmadan kaçınmak için sessiz kalmanın veya birbirimizin fikir ve düşüncelerini dikkate alma fırsatını ellerinden almanın "kendini başarısızlığa mahkûm etmek" olduğunu söylüyor.

İyiyi ve kötüyü tartışmak için fiziksel ve zamansal alanlar bulmak önemlidir. Fotoğraf: iStock

Kafa karışıklığını önlemek için psikolog, bir tartışmanın ne anlama geldiğini ve bir çatışmanın ne anlama geldiğini ele alıyor. Cristina, bu iki kavramın aynı olmadığı fikrinden yola çıkıyor.

Bu anlamda, bir anlaşmazlık yaşandığında çatışmaya alan açmak yerine tartışmayı tercih etmenin sorunun seyrini değiştireceğini öneriyor .

"Tartışmak, fikirlerinizi ve ihtiyaçlarınızı saygılı bir şekilde paylaşmaktır. Öte yandan kavga etmek, bir bakış açısını dayatmak ve diğerininkini geçersiz kılmak, her ikisinin de kaybedeceği bir savaşa girmektir," diye iddia ediyor.

Tetikleyici bir durumla karşılaştığınızda sakin kalın.
Konuşmaya başlamak için saygılı bir yol bulun.
Empatiyle dinleyin.
Sözünü kesmeyin.
Anlaşmaları teşvik edin.

Bu adımları harfiyen takip ederseniz, ilişkinin temellerinden biri korunmuş olur. Bu fikir , karşılıklı iletişimin bireysel çıkarlardan daha öncelikli olacağı anlamına gelir.

"Tartışmada önemli olan kazanmak değil, çözüm bulmaktır." Bu nedenle egoları, önyargıları veya kökleşmiş fikirleri bir kenara bırakmak, net olmak ve diğer kişinin ne ifade etmeye çalıştığına dikkat etmek önemlidir.

Kültür dünyasındaki tüm haberleri Facebook ve X'ten , ya da haftalık bültenimizden takip edin.

Daha fazla bilgi edin